育児日記に時々出没する画伯の絵
こんにちは！ruriママです♩
今日は、今年から書き始めた日記の内容について書いていこうと思います(≧∇≦)☆
私が書いているのは3年日記。
なのでその日の日記の量はそんなに多くありません。
初めての子育てということもあり、
メインで書いている内容は必然的に我が子に関することばかり。
私がその日の日記を書き終えて別なことをしているときに、
ruriパパが日記に何か書いていたようで
『見てみてー！』と嬉しそうに言ってきました。（笑）
見てみると書いた日記の内容に合わせて絵が描いてありました。
離乳食を良く食べてくれるって書いた日。
寝返りを初めてした日。
おすわりを初めてできた日。と、お風呂上がりのruriのおしりがぷりぷりで可愛くて、出てきたruriのおしりに初めてkissした日。（笑）
ruriパパがおすすめしてくれたアニメが面白くてハマったらそれが嬉しかったようでそのアニメのキャラクター。
離乳食を食べているときにブーブーって飛ばしていた日。
夫婦喧嘩した日。（笑）
私がお風呂入っているときにこれを書いていて、上がってこれ見たら不覚にも笑ってしまって、仲直りできた。（笑）
ruri初めての節分の日。3coinsでコスチュームを買った。
テープ式→パンツタイプのおむつになった日。
友達が買ってきてくれたディズニーのお土産の人形と一緒に離乳食を食べた日。
育児の疲れで39.0℃の発熱。寒すぎて布団にくるまってダウンしていた日。
ほんの一部ですが、ruriパパ画伯の絵が私的にツボなのです！♩
この絵の才能私にも少し分けてほしいなー。
文字と絵があると、その日の思い出が鮮明に思い出せて、
日記っていいものだなあとより思います。
ありがとねruriパパ！！☆彡♡
【1歳誕生日】簡単で映えるスマッシュケーキ！大人も美味しい♡
こんにちは！ruriママです♩
少し前にruriが1歳になりましたー！！
無事にここまで成長してくれて本当に嬉しくホッとしています。
1歳を迎えるのにいろいろなお祝いをしました！
その中でも、今回はスマッシュケーキについてまとめていこうと思います。
スマッシュケーキの作り方は、①ヨーグルトと食パンを使って作るか、②キットを使って作るかで悩みました。
手軽に作れて、子供が残しても大人が食べても美味しかったよ！
と複数人のママ友から聞いた②のキットを使って作ることにしました！
キットは西松屋で購入。“1才からのレンジでケーキセット” 税込み517円でした！
箱に作り方が書いてあるのでそれ通りに作りましたが、電子レンジだけで本当にものすごく簡単にスポンジケーキと生クリームができました。箱に入っているケースそのものを使ってスポンジケーキを作るので洗い物もほとんど出ず、とても助かりました。
トッピングには、飾り付け用で購入していたいちご、バナナを使いました。
いちごは縦にスライスし、
バナナは輪切りにしたものをダイソーで購入した型でくり抜きました。
実際のスマッシュケーキがこちらです！
スポンジは真ん中に包丁で切り込みを入れて2段にし、真ん中にスライスしたイチゴをトッピングしました。
ruriが眠っているときに作っていたのですが、
作っているところを見ていたかのように上手に2段に分けて中のいちごを食べていてびっくりしました。（笑）
生クリームで汚れないように、3coinsで購入した長袖の食事エプロンを使用しました。ベージュの色味で溶け込んでいて良かったです。
食べ終わった後の床を拭くのがかなーり大変だったので、シートを敷いてからの方が良さそうです。！
そして、このケーキスタンドがものすごく可愛くてー！♡
重量感ある見た目なのにすごく軽くて、お皿と足が取り外しできるので収納の時も便利です。他のものと比較してみると少し値段は高いですが、長く使えるものを買えたのでとても満足です。
ケーキの上に付けている“One”もどれが可愛いかなあと色々探しこちらにしました。
リンク
とても満足のスマッシュケーキになったなあと思います！♡
ruriもお昼寝後だったので機嫌がよく、楽しそうに食べていてとても微笑ましかったです。
大好きないちごとバナナだけきれいに食べておしまい♩♡
1歳になる娘へ
こんにちは！ruriママです♩
娘が今月で1歳になります。👏👏👏
ここまで大きな病気にかからず健康に成長してくれて嬉しく思うと同時に、
0歳が終了するまでのカウントダウンが始まっていて少し寂しさもあります。
1年があっという間すぎて、怖すぎるくらい。本当にあっという間ですね。
母として何か与えることができたかな、と日々振り返っています。
娘と24時間毎日過ごせている日々を忘れたくなくて、2025年に入ってから3年日記を始めました。
いつか娘がこの日記を見る機会があったら、愛されて育ったんだよと伝わるように。
『世界一愛しているよ、あなたは宝物だよ、産まれてきてくれてありがとう大好きだよ。』と毎日寝る前にハグをしながら話しかけるのがruriが産まれてからの日課になりました。
寝不足で気絶していたことも懐かしいくらい、今までの人生で一番の愛情と喜びを教えてくれるruriには感謝でいっぱいです。
1歳の誕生日に向けて色々準備中、引き続き頑張るぞ～！
10カ月赤ちゃん初めての風邪を経験、元気になって初めての満開の桜
こんにちは！ruriママです♩
先日ruriが初めて風邪を引きました。我が子の初めての発熱、その時のことです。
深夜0:30、おやおや珍しく夜泣きかい？
5分ほど見守りますが全然泣き止む様子がないので抱っこすると
『え！暑いよ？！！』
おむつを替えて熱を測ってみると38.5℃。
かわいそうに、、、
それは辛くて寝れないよね(´；ω；`)ｳｯ…
そのあとからは咳を時々して鼻水が詰まっているようで鼻呼吸が辛そうで鼻水吸い器で取りますがまたすぐ詰まって。
はじめての風邪で相当苦しそうで、久しぶりに一晩中抱っこしてあやして寝かせました。
それでも寝付いてから1時間もせずまた起きて泣いてを繰り返し、心配で仕方なかったです。
ruriはというと咳と鼻水は続いていますが0:30～7:00で完全に解熱。
朝かかりつけの小児科へ。
『もう熱は下がってるんだもんね。それなら検査とかは必要ないかな。薬だけ出しておくね。もしまた熱が出たら受診してね。』と風邪薬を処方してもらって帰りました。
食欲はいつも通りあって3食完食！まだのどの痛みや鼻水が辛いみたいで、日中も泣いている時間が大半でしたが、その日で風邪症状は落ち着きました。
そしたら私とパパがその風邪を見事にもらってしまって、数日間は咳と鼻水と喉の痛みで本当に辛かったです。
これまでも何度も経験したことのある風邪ですが、
子供からもらう風邪ってこんなにきついんですね…（泣）
喉の痛みは、コロナにかかった時並みに辛くて、
夜はのど飴を何個舐めたかわからないくらいずっと舐めていました。
でも、ruriが重症化することなく1日でまた元気になってくれて本当に安心しました。
泣きじゃくっている我が子をみるのは本当に辛いですね。
桜が満開になり、今日は桜並木を散歩してきました！
満開の桜にruriも喜んでいました♩
産後ママ必見！ダイエットから痛みケアまでサポートする必須アイテム4選
はじめに
こんにちは！ruriママです。
前回の記事では赤ちゃんの寝かしつけに関するアイテムをご紹介しました。
今回は産後のママの身体の回復を助けるアイテムについてまとめていきます。
目次がありますので、気になるものをクリックするとそのページに飛びます♩
-目次-
骨盤ショーツ
これがあったから妊娠期で増えた体重（私は10kg）をスムーズに落とすことができたと言っても過言じゃありません。私は、産後1カ月で8kg減りました…！！
個人的に産後のダイエットに欠かせないアイテム第一位です。
産後の骨盤の歪みが最も治りやすい時期は、産後1ヶ月から6ヶ月の間。この期間は骨盤周りの靭帯や筋肉がまだ柔軟で、回復を促進しやすい時期とされています。特に、産後早期に骨盤の調整を行うと、筋肉や靭帯が元の位置に戻りやすく、骨盤の歪みを改善する効果が期待できます。
（ただし、出産後の骨盤の状態や回復具合は個人差があるので無理なく行うことが重要です。）
私は会陰切開の傷の痛みが取れ、身体の怠さが少し和らいだ産後2週間頃からこちらの骨盤ショーツを履き始め、3カ月頃までほとんど毎日履いていました。
履き方はシンプルで、下着の上から履くだけ。下腹部もいい感じに締め付けてくれるので食べ過ぎず防止にも良さそうです。
出産後に購入だとバタバタして買うのを忘れてしまいそうだと思い、臨月の時にMサイズ3枚購入しました。洗濯後でも割とすぐ乾くので2枚で十分でした。
1枚は使わず取っておいていたので、近々出産予定の友達にプレゼントしました！
こちらの骨盤ショーツ、着圧なので着脱は多少時間がかかります。
また、太もものところにちょうど縫い目が当たるので、履く時間が長すぎると肌に食い込んで痒くなってきます。なのでわたしは時々ガーゼタオルなどを挟んで使っていました。
この骨盤ショーツが、産後ダイエットの一番の心強い味方でした。食事からの栄養をしっかり摂りながら、昼間は赤ちゃんと一緒に寝る。それでも体重はぐんぐん落ちる。
履いているだけで元の体重に戻っていくなんてとても助かりました。
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葉酸サプリ
葉酸は妊娠初期に重要だと思われがちですが、出産後も重要な役割を果たしています。
産後のママの身体の回復を促進し、授乳中の栄養をサポートするだけでなく、精神的・免疫的な健康維持にもつながります。
出産後の貧血予防や体力の回復、ホルモンバランスの変動をサポートし産後の体調不良や気分の波を和らげる助けにもなります。また、精神的健康を支え、“産後うつ”などの助けにもなります。
わたしは、妊活～妊娠が分かるまではパパと一緒に夫婦で飲んでいました。
飲み始めた時から産後10カ月の現在も飲み続けていて、毎月定期便で届くようにしています。
サプリメントと一緒にスタッフさんの手書きのメッセージと、その月齢に合わせた数ページのBOOKが同封されており、夫婦で読むのも習慣になり一つの楽しみになっています。
こちらを飲み始めて丸2年が経ちました。妊娠前までは、もともとPMSがひどかったので産後のホルモンバランスの変化に身体がついていけるか不安でしたが、産後も継続して飲んでいるためか、ホルモンバランスによる身体の不調を大きく感じることはなかったです。
お守りのような存在でこちらも産後のママに欠かせないアイテムです。
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円座
出産時、会陰切開はしたくなかったのですが、吸引分娩になってしまい会陰切開をせざるを得ない状況になってしまいました。
想像以上の会陰切開の傷の痛みで、円座がなければ座ることがままならなかったので産後2週間は必須な生活を送っていました。
会陰切開の傷の痛み、本当に辛いですよね…（泣）退院後、私はトイレに行くのも痛すぎて泣きました。。
こちらの円座はクッションが固いため、柔らかいソファの上に円座を置いて座っても体重で沈むことがなく傷の痛みをダイレクトに感じることがなかったです。
縦横好きな向きで座れます。私は縦向きで座る方が楽でした。
カバーは洗濯可能なのでお手入れも簡単です。
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着圧ストッキング
産後、足のむくみでパンパンになり歩くのも座るのも痛かったのを覚えています。常に足がだるい感じでした。
寝るときはクッションを足元に置いて心臓より高い位置にくるようにしていました。日中は着圧ストッキングを履いていると楽になりました。
産後だけでなく、長時間の飛行機に乗るときなどにもエコノミー症候群予防で使用できるので1つ持っていると絶対役に立つと思います！
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さいごに
産後のママの身体の回復を助けるアイテムを4つピックアップしました。
赤ちゃんのお世話をしながら、自分の身体を労わる時間を作るのはなかなか難しいことも多いと思います（私はそんな時間があったら寝たいが第一優先でした）。
“履くだけ”、“飲むだけ”、“座るだけ”のとても楽なアイテムですので、試してみやすいのではないでしょうか。
特に産後ダイエットの骨盤ショーツは本当におすすめです！☆
最後まで読んでくださりありがとうございます♩
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赤ちゃんの寝かしつけを楽にする！早く知りたかった便利アイテム4選
はじめに
こんにちは！ruriママです。
もう少しで、初めての出産から1年が経とうとしています。
ママになってもう1年が経とうとしているなんて。聞いてはいましたが本当にあっという間ですね。間違いなくこれまで生きてきた人生で一番短く、濃密な1年間でした。
この1年間の育児で一番きつかったこと…。それは赤ちゃんが泣き止まず寝てくれないことだったように思います。実家が遠方で、パパの仕事もかなりハード。
ワンオペ育児の時間が大半で、いかに楽をしながら、泣き止ませ寝かしつけることができるかに焦点を置いていたようにも感じます。
『あんなに寝かしつけに苦労していたのに、5分で寝たよ！』
『しかもベビーベッドに置いても背中スイッチが発動しないよ！』
寝かしつけのために1年間様々なグッズを使ってきました。夫婦でこんな会話が増えた本当に楽になった便利アイテムについてまとめていきます！
すぐ下に目次がありますので、気になるところをタップしていただけるとそのページに飛びます♩
-目次-
寝かしつけが楽になったアイテム
赤ちゃんを眠りへ誘うバランスボール
新生児の時から、寝かしつけはいつも我が子が眠りにつくまで抱っこをして行っていました。腕が疲れるなか寝付くまでずっと家の中をウロウロしたりスクワットしたり。
ですがこちらを使い始めてからは寝かしつけが本当に楽になりました！！パパも『間違いなくruriが産まれてから買ってよかったナンバーワンだよね』と言っていました。
このバランスボールを知るきっかけになったのが、住んでいる市区町村で行われている同じ月齢の赤ちゃんとママが集まる場。インストラクターにヨガ講師の方が来て教えてくださいました。
ママは赤ちゃんを抱っこしながらバランスボールに座り、アップテンポの音楽に合わせ跳ねながら、汗をじんわりかくほどの運動を行いました。すると始まって10分もしないうちに、我が子が腕の中でスヤスヤと眠り始めたのです。
ママパパ以外の人が同じ空間にいると眠くてもほとんど寝ることができないruri（支援センターなどでは特に）、本当に驚きました。しかもそこそこ音量の大きい音楽が鳴っていて、他の赤ちゃんも泣いている空間なのに。
ヨガ講師の方曰く、“バランスボールの揺れが心地よく赤ちゃんは眠ってしまう”とのことです。
そこで自宅に帰ってから調べていたところ、こちらのバランスボールに出会うことができました。バランスボールの下に土台があるため床との支えが安定しており、使用中にバランスを崩して不意に転んでしまうことがありません。
眠そうだなと思った時に抱っこしてこのバランスボールで跳ねると、5分もせず眠ってしまいます。また、産後のママの程よい運動にもなり気分転換にもなっています。
寝かしつけがとても楽になり、日ごろのリフレッシュも兼ねて長く使えるためこちらは本当に買ってよかったですし、もっと早く知りたかったです！寝かしつけアイテムを聞かれたら必ずこちらを即答します！！
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背中スイッチを軽減する抱っこ布団
夜の寝かしつけや夜泣きで起きてしまった時、お昼寝の時など、抱っこで寝かせても布団に置くと背中スイッチで起きてしまい、また抱っこ…。1日に何度も抱っこして、起きませんようにと祈りながらそーっと布団に置く、を繰り返していていた時に出会った抱っこ布団。
抱っこ布団を使い赤ちゃんを抱っこしながら授乳をして、ゲップをさせ、そのままの流れで寝かせることができるんです。これももっと早くに知りたかった。
吐き戻しなどで汚れたり、赤ちゃんが寝汗をかいても、洗濯ネットに入れて丸洗いできるので本当に助かっています。暑さ2.5cmで赤ちゃんもママの温もりを感じ眠ることができ、布団に置いても背中スイッチで起きる確率も格段に下がりました。
試しに1つ買ってみて寝かしつけが本当に楽になったので、洗濯をしても交互に使えるように二つ目も追加で買いました。
バンビとチューリップを持っています！可愛い柄で気に入っています。
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鼻水吸器
赤ちゃんはまだ口で呼吸をうまくすることができないため、鼻での呼吸がとても重要です。鼻が詰まってしまうと、息ができづらくなり呼吸が苦しく感じるため、不機嫌になることが多く、寝かしつけや眠りが浅くなることもあります。十分に眠れないと、疲れて不機嫌になることがあります。
産まれて数カ月間は全然気にならなかったのですが、秋頃から寝ているときの寝息が変わり、小児科へ受診したときに『口呼吸になってるから鼻水吸ってあげてね』と言われました。ひよこクラブでも紹介されていて、ネットの口コミ評価も高いこちらを購入しました。
機械の音が小さいため赤ちゃんが寝ている間に起こさずに鼻水を取れるとも見ましたが、実際に使ってみたところ、鼻へ触れる違和感なのか、音のためなのか、起きます。（笑）
それでも、音は小さくしっかりと鼻水も鼻くそも取ってくれます。コンパクトで軽量なので旅行の時にも持っていきやすかったです。コンセントコードもチューブもそれなりに長く、とても使いやすいです。
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ベビーベッド
寝かしつけの便利アイテムではございませんが、買ってよかったベビーベッドです。
乳児突然死症候群（SIDS）は、特に生後2か月から6か月の赤ちゃんに発症することが多いですが、ベビーベッドで寝かせることでSIDSのリスクを減らすことができます。赤ちゃんが大人のベッドで寝る場合、親が無意識のうちに赤ちゃんを圧迫したり、柔らかすぎる寝具に沈み込む危険が増えますが、ベビーベッドではこのようなリスクが避けられます。また、ベビーベッドは赤ちゃんが仰向けで寝るように設計されています。仰向け睡眠は、SIDSの予防に効果的な睡眠姿勢として広く推奨されています。
ベビーベッドは価格が高く、場所も取るので出産準備の際には買っていませんでしたが、上記のSIDS予防で産後1カ月頃こちらを購入しました。ローラーが付いているのでリビングから寝室へ、などの移動ができ、使わなくなったら折りたたむことができるためコンパクトで、クローゼットなどにも収納しやすい点に惹かれました。
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眠りの音楽
寝るときには決まった音楽をルーティンで流すと、赤ちゃんが寝る時間なんだと思うことができるそうです。
“赤ちゃんが泣き止む”で知られているマツケンサンバやポイズンなど、あらゆる音楽を試してきましたが、うちの子はこちらのオルゴールが好きだったみたいで良く寝てくれます♩新生児の時から現在も昼寝、夜の睡眠ともに流しています。
おわりに
1年の育児を経て、赤ちゃんの寝かしつけに関するアイテムを4つ紹介させていただきました。
こちらに載せた寝かしつけのアイテムは本当に出会うことができ良かったと自信をもって言えるものです！便利なアイテムにたくさん助けられた1年でした。
もう少しで我が子も1歳、これからも育児を楽しながら楽しんで頑張っていこうと思います！
最後まで読んでくださりありがとうございます♩
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【カウシェのミニトマト】アプリで育てて収穫、実際に届いた無料トマト
こんにちは！ruriママです♩
今日は以前書いた記事（ざっくりまとめるとアプリで育てた野菜を無料でもらった話）の実際の写真を載せようと思っています！
▽以前書いた記事です。
自宅のポストに投函されて届きました。
箱を開けるとミニトマトがごろごろ入っていました。本当に無料ってことにびっくりです…！300g入っています。
口コミを見ることができるので注文する前に確認していましたが、口コミにあったように甘くて美味しいです〜。
傷んでいるものも一つもなくきれいなミニトマト。
嬉しいです。
美味しかったので今もまたカウシェファームでミニトマトを育てています♩
最後まで読んでくださりありがとうございます。
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